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Por: David Torres Antonio. COMENTANDO LA POLAKA. En el 2015, así estuvo la lista de los candidatos a la comuna huixtleca. José Alberto Rodríguez Andrade “El Fantasma Andrade, por el Partido Mover a Chiapas; Margarito Reyes Álvarez, por el PT; Régulo…

CMM, ¿un candidato para Huixtla confiable?

* Un favor pagado con una ingratitud e incumplimiento legal A unos días que inicie “formalmente” el tiempo legal de las campañas políticas para los aspirantes a la presidencia municipal, es oportuno señalar algunas historias de los aspirantes que desean la silla…

Por segunda ocasión cañeros toman el ingenio de Huixtla.

Huixtla, Chiapas a 14 de mayo de 2018.- Por segunda ocasión productores de caña de azúcar abastecedores del ingenio de Huixtla de la familia Porres, toman las instalaciones como medida de presión para que dicha empresa cumpla con los pagos de pre…

Tres heridos al chocar vehículo en el libramiento.

Huixtla, Chiapas a 14 de mayo de 2018.- Hasta el momento se desconoce realmente las causas, lo que provocaron que un vehículo color gris marca Chevrolet conducido por Salomón Junier de 33 años, se accidentara con su familia cuando transitaban a la…

Tres lesionados al chocar motocicletas carretera al ingenio.

Huixtla, Chiapas a 14 de mayo de 2018.- En aparatoso accidente resultan lesionados tres personas que viajaban a bordo de una motocicleta, son impactados por otra motocicleta de frente, al intentar ganar el centro del tope, se produce la colisión de motocicletas,…

Gobierno y Dif municipal de Tuzantán festejaron a las madres en su día.

Tuzantán de Morelos, Chiapas a 14 de mayo de 2018.- Con un festejo realizado en la cabecera, concluyen la entrega de regalos a todas las madres del municipio de Tuzantán. Junto con el mes de las madres, el ayuntamiento que preside la…

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Son espacios de aprendizaje en escuelas, bibliotecas públicas, casas de cultura y Casas Telmex, entre otros espacios públicos de vocación educativa, equipados con recursos y herramientas digitales para promover la inclusión a las Tecnologías de la Información y Comunicación (TICs). En ellos, se ofrece acceso gratuito a equipos de cómputo, a actividades innovadoras de acompañamiento educativos y a conexión WiFi móvil en Infinitum.

RESULTADOS.

Bibliotecas Digitales Telmex de las cuales 17 se encuentran en Centros de Rehabilitación Infantil Teletón (CRIT)

7'452,491.

niños, jóvenes, adultos y docentes capacitados en TICs.

ALDEA DIGITAL.

Desde 2013, Fundación Carlos Slim, Telmex y Telcel, año con año han llevado a cabo el evento de inclusión digital reconocido oficialmente como el más grande del mundo, cuyo objetivo es ofrecer a personas de todas las edades, sin importar su nivel académico o de conocimiento digital, el acceso y capacitación en el uso de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TICs), a través de cursos, talleres y conferencias.

ADICIONALMENTE OBTUVO CUATRO RÉCORDS GUINNESS:

En 2016, por el número de visitantes, con 420,848.

En 2015, por el mayor número de personas registradas en ocho horas en una plataforma de capacitación (capacitateparaelempleo.org)

En 2014, por el mayor número de personas que tomaron cursos en TI en 17 días, con 177,517..

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por: Jorge Puebla García.

Silenciosa delincuencia organizada en Oaxaca.

por: Adrián Ortiz Romero.

La renuncia de Martínez Neri al PRD, es un acto e repudio por la colonización ulisista a ese Partido.

Caminando con el Gobernador.

Prioritario fortalecer servicios de salud: Gobierno del Estado.

Firmas.

por: Alfredo Martínez de Aguilar.

por: Alicia Ballesteros.

por: Ana Vásquez Colmenares.

En una amplia revisión (11), se identificaron veintidós intervenciones dietéticas y ciento treinta y seis ensayos clínicos publicados entre enero de 1990 y diciembre de 2009 que cumplían los adecuados criterios de inclusión. Los revisores concluyen en su trabajo que para mejorar el perfil lipídico son recomendables: la dieta mediterránea, dietas pobres en grasa, una dieta alta en proteínas de soja, fibra y fitoesteroles, ingerir cereales integrales y la suplementación con ácidos grasos omega-3. Asimismo, el consumo de frutos secos, la dieta rica en carbohidratos y proteínas, el té verde y el vino tinto así como la suplementación con policosanoles y con levadura roja de arroz puede considerarse que mejoran el perfil lipídico. Por el contrario, el ajo, el cromo, la vitamina C y la vitamina E no pueden ser recomendadas por los autores de la revisión.

En conclusión, la suplementación puede ser un mecanismo eficaz (10) para mejorar los lípidos sanguíneos con una significativa reducción del riesgo cardiovascular.

Precauciones en el uso.

Se están estudiando los posibles efectos citotóxicos de algunos compuestos presentes en la levadura roja de arroz (12) como son las dehidromonacolinas. Hay que tener en cuenta que en el estudio de Gordon (13) ya se advertía sobre la variabilidad y falta de estandarización de los productos presentes en el mercado. Por ello, no extraña demasiado el que algunos autores aconsejen prudencia en su uso y recomendación (13) hasta que los productos a base de levadura roja de arroz estén bien regulados y normalizados en todo el mundo.

Conclusión.

Modificaciones en el estilo de vida que incluyan dieta adecuada, actividad física y la ingestión de suplementos de levadura roja de arroz pueden considerarse como sistemas adecuados para promover la salud cardiovascular reduciendo el colesterol total y el LDL-colesterol.

Bibliografía.

1. Reinhart KM, Woods JA. Strategies to preserve the use of statins in patients with previous muscular adverse effects. Am J Health Syst Pharm. 2012 Feb 15;69(4):291-300.

2. Sikka P, Kapoor S, Bindra VK, Sharma M, Vishwakarma P, Saxena KK. Statin intolerance: now a solved problem. J Postgrad Med. 2011 Oct-Dec;57(4):321-8.

3. Gordon RY, Cooperman T, Obermeyer W, Becker DJ. Marked variability of monacolin levels in commercial red yeast rice products: buyer beware! Arch Intern Med. 2010 Oct 25;170(19):1722-7.

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Noticias de salud.

Eventos para este mes:

Áreas.

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Falso. La creencia señala que estar expuesto al uso prolongado de PC o utilizar mucho tiempo el computador portátil en las piernas afecta el normal desarrollo de los genitales, pues el calor y las radiaciones que produce la máquina harían que los hombres se vuelvan estériles o impotentes.

Según estudios realizados por institutos de investigación y planificación en diferentes lugares del mundo, la capacidad reproductora del hombre (medida en la calidad de su semen) no se ve alterada por usar mucho o poco tiempo un computador y menos por usarlo sobre las piernas (en el caso de los portátiles). En estos estudios han sido analizados grupos de personas que tienen una alta exposición al uso de computadores (promedio de 20 horas o más por semana en los dos últimos años) y grupos que casi no usan los PC, y no se encontraron mayores diferencias en cuanto al desempeño sexual y fértil de unos y otros.

d. Prender un celular durante el vuelo podría ocasionar que el avión se estrelle.

Cierto. Aunque este mito no tienen respuesta absoluta, puesto que no ha ocurrido en la realidad (hasta ahora no hay registro oficial de una aeronave que haya sufrido un accidente porque alguien prendió un celular en pleno vuelo); se toma la versión oficial de la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC), entidad que rige todo el tema de comunicaciones en Estados Unidos, "las señales de los teléfonos móviles alteran los sistemas de aeronavegación que utilizan las aeronaves, con lo que pueden ocasionar que se estrellen".

Una prueba adicional de que los celulares pueden ocasionar accidentes en vuelo, es que los grandes fabricantes de aviones, como Boeing y Airbus, están próximos a comercializar los primeros aviones que aíslan las comunicaciones usadas por los controladores aéreos y equipos de pilotaje con las generadas por las personas en sus PC o teléfonos celulares, con lo que se autorizaría el uso de estos equipos en los diferentes vuelos.

1. Los resultados de investigaciones reunidos hasta el momento afirman que, no hay ninguna prueba científica convincente de que las señales de RF procedentes de las redes inalámbricas tengan efectos adversos en la salud.

2. Es importante que hasta que no se concluyan estudios realmente confiables, los niños deben disminuir en la medida de lo posible su exposición a los campos electromagnéticos, pues su poder receptor de estas ondas es mayor que el de los adultos y puede llegar a afectar su desarrollo.

3. Es necesaria la promoción de la investigación sobre campos electromagnéticos y el desarrollo de estrategias de protección de la salud pública con la aplicación del principio de precaución. Por lo tanto, se recomienda un uso estrictamente necesario de la tecnología inalámbrica con el fin de reducir la exposición a los campos electromagnéticos, hasta no tener resultados más contundentes sobre sus efectos nocivos.

VII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS.

[1] http://copublications.greenfacts.org/es/campos-electromagneticos/index.htm#2 [2] http://www.powerwatch.org.uk/news/

Estos son los carbohidratos fundamentales para los atletas.

En el marco del Triatlón de South Beach, Carla Dueñas, dietista del hospital Baptist Health South Florida, le explica a la Dra. Azaret qué tipo de carbohidratos debemos consumir y cuál es el momento más adecuado para hacerlo.

En estos países 20% de los niños no son amamantados.

Un nuevo reporte de Unicef dice que en todo el mundo 7,6 millones de bebés al año no se benefician del amamantamiento y se estima que, en los países de altos ingresos, el 21% de los bebés nunca han recibido leche materna.

Anciano sano de 104 años explica por qué quiere morir.

David Goodall tiene 104 años y está sano pero quiere terminar con su vida antes de convertirse en una carga para otros. Así que este respetado científico voló desde su hogar en Australia a una clínica de eutanasia en Basilea, Suiza, en donde tuvo una cita para morir. En su única entrevista televisiva antes de.

Sí es posible eliminar el azúcar de tu dieta.

La primera Encuesta Multinacional de Nutrición dio una muestra representativa de países en Latinoamérica que hizo sonar una alarma sobre el exceso de azúcar que se consume en la región. La doctora Azaret nos da algunas recomendaciones para reducir el consumo de azúcar y dulces.

Medio millón de españoles tiene más de 90 años.

La población española envejece a paso acelerado. Aproximadamente un 18% es mayor de 65 años, la mayoría mujeres. Se prevé que estas cifras sigan en aumento durante las próximas décadas, cambiando la estructura, la cultura y la vida social española. Cuando se habla de longevidad, España es el segundo país con mayor esperanza de vida.

El vog: un riesgo para la salud tras una erupción volcánica.

Aunque las imágenes más asociadas con los volcanes son de fuego y lava, la neblina que dejan las erupciones está formada por unas partículas que pueden ser muy perjudiciales para la salud de humanos, animales y para el medio ambiente en general.

Alerta por virus agresivo en Australia.

El doctor Robert Gallo, director del Instituto de Virología Humana de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland en EE.UU., explica que no se ha logrado un gran progreso a nivel de prevención y detección para combatir el virus.

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Belen, soy Mamen Rived,, y soy referente del ámbito de salud comunitaria en un proyecto comunitario instaurado en el CH de Zaragoza, podriamos ponernos en contacto?

Hola Rafael Soy Isabel del grupo APOC de Catalunya y miembro del comité permanente del PACAP. Espero conocerte pronto. Encuentro tu blog muy interesante, lo he encontrado haciendo una busqueda sobre evidencia en salud comunitaria y me ha sido muy útil. Hasta pronto! Isa.

Gracias Belén e Isabel. Me alegra que os haya sido de utilidad el blog. El 6 estaré por Madrid en lo del PACAP. Nos vemos. Un abrazo!

hola Rafael. soy de Salta, Argentina Soy psicologa, instructora de la residencia de psicología comunitaria. son muy interesantes tus articulos y dejan muchas cosas abiertas. a todos los que nos convoca y nos une esta tematica estos espacios nos ayudan a seguir adelante. tu blog esta unido de alguna manera a un blog para residentes de salud comunitaria, asi que te seguiremos por ahi. espero que estemos en contacto y te ire contando un poco mas nuestro trabajo en barrios perifericos de la ciudad un abrazo.

Gracias Paula, aunque el tema es al revés. El trabajo de gente como vosotros es lo que hace posible alimentar páginas como estas y seguir construyendo e intentando aprender cada día un poquito más. Enhorabuena a vosotros por vuestro trabajo. Gracias por el enlace desde vuestra página. Un abrazo.

Mi nombre es Luis, soy Ingeniero me interesa el tema de salud comunitaria y e investigo las posibilidades que las aplicaciones informáticas inteligentes sobre web (sistemas expertos web) podrían contribuir con la sald de las personas. Ahora mismo me encuentro en desarrollo de una aplicación sobre Diagnóstico Nutricional en niños menores de 5 años.

Mi nombre es Miguel ángel, me interesa el tema de salud comunitaria fijate que tenemos ocho comunidades donde llegan alumnos de la facultad de medicina del estado de México y realizamos actividades de atención primaria y nuestra materia se llama practicas de salud comunitaria quisiera interbmbiar ideas contigo Rafa, y poder contribuir con la salud de las personas. Ahora nos encontramos realizando un proyecto que se llama CUMIS (campamento universitario multidisciplinario Institucional de salud) en comunidades marginadas.

Enhorabuena por el trabajo Miguel. Aquí la formación pregrado y postgrado en comunitaria sigue siendo muy escasa (a los residentes de familia apenas unas 20 horas de curso: ver talleres) y no hay una rotación clara (esperemos que con el nuevo programa de la especialidad se consiga). Escribeme al mail para seguir en contacto con todo lo que necesites. Un abrazo y lo dicho, enhorabuena!

Soy médico formado en México, con posgrado en salud pública en Chile, resido en este país, trabajo en la “Nueva Autoridad Sanitaria”, implementada como parte de la nueva reforma de salud; me interesa iniciar un diálogo sobre Salud Comunitaria, Promoción y salud pública; Estoy interesado en la evidencia en promoción. Considero que el intercambio de experiencias es la mejor manera de potenciar cada uno de estas materias.

hola,soy elizabeth de cordoba me parece muy interesante y enriquecedor el poder compartir las experiencias en el trabajo comunitario en todas sus facetas,yo estoy comenzando el trabajo con mujeres en la localidad de malagueño que se plantean muchos interrogantes sobre la salud y las acciones politicas del estado es un comienzo que implicaa un largo proceso pero lo importante es el posible espacio de poder encontrarse y plantear acciones por eso es gratificante conocer sobre las experiencias. un abrazo desde esta ciudad mediterranea para todos.

Gracias por tu comentario Elizabeth y enhorabuena en ese trabajo que estças iniciando. Un abrazo.